Oferujemy psychoedukację, konsultacje psychologiczne i psychoterapię. Pomagamy zdiagnozować obszary wymagające poprawy lub zmiany. Koncentrujemy się na promowaniu i wspieraniu pozytywnych zmian w życiu naszych pacjentów. Dbamy o to, aby nasze działania były dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów i ich możliwości.
Chcesz umówić się na spotkanie z psychologiem?
Zadzwoń pod numer 691 476 095.
Psychoedukacja
Działania psychoedukacjne służą pogłębianiu wiedzy naszych pacjentów w obszarze psychologii zdrowia: uczeniu właściwego dbania o siebie i swoje zdrowie, rozwijaniu umiejętności rozpoznawania sygnałów stresu i przeciążenia, inspirowaniu do zrozumienia swoich potrzeb i dążeń, wspieraniu gotowości do korzystania z pomocy terapeutycznej.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacja psychologiczna ma na celu zapoznanie się z aktualnymi wyzwaniami i możliwościami pacjentów: może poprzedzać decyzję o wykonaniu zabiegu, być częścią przygotowania do zabiegu, służyć wzmacnianiu pozytywnych postaw lub przepracowaniu ściśle określonego problemu.
Psychoterapia
Psychoterapia to wsparcie w procesie poznawania siebie, rozwoju oraz wprowadzania zmian: ułatwia odnalezienie się w aktualnej sytuacji życiowej i powrót do równowagi emocjonalnej po trudnych doświadczeniach. Pozwala zrozumieć przyczyny problemu.
Chcesz umówić się na spotkanie z psychologiem?
Zadzwoń pod numer 691 476 095.
Pomaga poradzić sobie:
- z lękiem,
- depresją,
- wahaniami nastroju,
- poznać i przepracować tendencję do uzależnień,
- zadbać o swoje zdrowie,
- budować większą świadomość swoich odczuć i doświadczeń,
- zrozumieć ukryte informacje płynące z różnego rodzaju dolegliwości,
- lepiej radzić sobie w relacjach osobistych i zawodowych.
Współpraca z psychologiem
Współpraca z psychologiem skupia się na budowaniu motywacji do podejmowania wyzwań i konsekwentnej pracy nad sobą:- pozwala spojrzeć z nowej perspektywy na własne możliwości i priorytety nadać właściwy kierunek dalszym działaniom
- znaleźć indywidualne rozwiązania dla problemów np. „objadania się” lub innych zachowań kompulsywnych
- służy budowaniu poczucia ugruntowania i stabilności wewnętrznej
- uczy asertywności połączonej z troską o siebie, równowagi w dawaniu i braniu
- pomaga w wyjściu z przepracowania i radzeniu sobie z nadmiernym stresem
- rozwija umiejętności relaksacji i wyciszania się, wypoczynku i regeneracji
