Jaką suplementację wybrać?
Efektywna suplementacja to ta, która prowadzona jest długoterminowo i systematycznie, to właśnie regularność stanowi klucz do sukcesu! Badania kliniczne wskazują, że najlepiej sprawdzą się preparaty opracowane specjalnie z myślą o pacjentach bariatrycznych, których dawki odpowiadają potrzebom Twojego organizmu po konkretnym rodzaju operacji. Charakteryzują się one również wysoką wchłanialnością i przyswajalnością, a ich formuła jest dostosowana do zmienionego układu pokarmowego.
Regularna i długoterminowa suplementacja po operacji bariatrycznej stanowi podstawę zdrowia
i dobrego samopoczucia zaraz obok codziennej aktywności fizycznej oraz odpowiedniego nawodnienia. Do pełni sukcesu potrzebujesz już tylko skomponowanych pod okiem dietetyka– bariatrycznych posiłków oraz opieki specjalistów i regularnych badań. Wprowadzając zalecenia pooperacyjne kieruj się piramidą bariatryczną.
Kluczowe stanie się dostarczenie odpowiedniego poziomu witamin oraz minerałów (w tym głównie witamin z grupy B, witamin A, D, E i K, żelaza, cynku, miedzi czy wapnia). Suplementacja po operacji bariatrycznej powinna również obejmować białko, to ten składnik odżywczy będzie stanowić połowę każdego posiłku, a jego dostarczenie na odpowiednio wysokim poziomie po operacji często staje się wręcz niemożliwe przy zmniejszonej objętości porcji. Wsparciem będzie preparat białkowy o wysokiej koncentracji protein, który wzbogaci Twoje posiłki w białko, aby rany szybciej się goiły, a Twój ubytek masy ciała był z tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej. Białko zapewni Ci też siłę i energię na podejmowanie codziennej aktywności fizycznej i będzie stanowić budulec dla włosów i paznokci.
mgr Joanna Doniec Dietetyk FitForMe
